Как справиться с тревожностью

Видеоинтервью: 

1. 10.03.2022 г. Что такое эмоции? Чем эмоции отличаются от чувств? Почему важно уметь контролировать свои эмоции? Существуют ли ошибки при контроле над эмоциями? Способы контроля над эмоциями.
Ссылка

2. 20.06.2022 г. «Тайм менеджмент – искусство управления временем».Ссылка

3. 08.11.2022 г. «Как справиться с тревожностью  в тревожные времена». Ссылка

Два Радиоэфира по тревожности:

1. Выход есть-Тревожность 20.10.2022.mp3 (64749500) Ссылка
2. Как справиться с тревожностью в тревожные времена 07.04.2022.mp3 (72439680) Ссылка

3. Статья «Тревога снаружи и внутри: учимся справляться». Ссылка

4. Радиоэфиры: Абьюз в супружестве: доверие и насилие. Ценности и псевдоценности. Как признать и принять выбор взрослых детей. Ссылка